Heureusement, il existe des méthodes efficaces pour réduire la visibilité des cernes et améliorer votre teint général. Dans cet article, nous aborderons quelques remèdes maison pratiques qui peuvent aider à éliminer ces cernes gênants, améliorant ainsi considérablement votre qualité de vie.
Qu’est-ce qui provoque les cernes sous les yeux ?
Vous réveillez-vous souvent le matin avec des cernes sous les yeux ? La teinte de ces cercles peut varier en fonction de la couleur naturelle de votre peau, et apparaître bleue, violette, brune ou noire. S’il est facile de les associer à un manque de sommeil après des nuits agitées, d’autres facteurs peuvent contribuer à l’apparition de cernes ou de poches sous les yeux. L’une des causes les plus courantes est le vieillissement. Avec l’âge, la peau sous les yeux commence à perdre de son élasticité et à s’amincir, ce qui rend les vaisseaux sanguins plus visibles et donne une teinte plus foncée à cette zone. En outre, des zones creuses connues sous le nom de « fosses lacrymales » peuvent se former, créant des ombres qui accentuent l’apparence des yeux fatigués et bouffis.
Voici donc les principaux facteurs déclencheurs des cernes:
Avec l’âge, la peau subit des changements qui peuvent contribuer à l’apparition de cernes sous les yeux. La perte de collagène et de graisse, ainsi que l’amincissement de la peau, sont des facteurs courants qui peuvent accentuer ces cernes.
L’une des causes les plus fréquentes des cernes est le manque de sommeil. Un sommeil insuffisant peut conduire à leur formation. Toutefois, il est intéressant de noter qu’un excès de sommeil peut également contribuer à l’apparition des cernes. L’essentiel est de trouver un équilibre sain en adoptant des habitudes de sommeil régulières et constantes.
Il est important de noter que la peau du contour des yeux est beaucoup plus fine que celle du reste du visage. Cette finesse rend souvent les vaisseaux sanguins plus visibles dans cette zone. Les cernes sous les yeux peuvent être dus à une répartition inégale de la mélanine, qui détermine la couleur de la peau.
Les cernes sous les yeux ne sont pas l’apanage des adultes ; même les enfants peuvent en souffrir pour des raisons génétiques. S’ils s’estompent avec l’âge chez certaines personnes, d’autres peuvent en souffrir tout au long de leur vie. Si vous observez des cernes persistants chez plusieurs membres de votre famille, il est probable que vous ayez hérité de ce trait.
Une consommation excessive de sodium ou de sel peut entraîner une rétention d’eau dans l’organisme, ce qui peut se traduire par l’apparition de cernes sous les yeux. Il est important de veiller à ne pas consommer trop d’aliments salés pour éviter ce problème et conserver un teint éclatant.
Saviez-vous que la congestion nasale peut contribuer à l’apparition de cernes sous les yeux ? C’est vrai ! En cas d’infection respiratoire, d’asthme ou d’allergies, les vaisseaux sanguins autour des yeux peuvent se dilater et s’assombrir, ce qui entraîne l’apparition de ces cernes gênants.
L’exposition au soleil peut avoir des effets néfastes sur l’organisme, notamment une augmentation de la production de mélanine qui peut assombrir les yeux. Il est important de se protéger d’une exposition excessive au soleil pour éviter ces effets.
la consommation d’alcool et de tabac : En outre, certaines substances nocives peuvent contribuer à l’apparition de cernes et de poches sous les yeux. Il s’agit notamment de tous les stimulants et énergisants, tels que le café. Il va de soi qu’une consommation excessive de ces substances peut perturber les habitudes de sommeil, entraînant une diminution de l’envie de se reposer.
Quels sont les différents types de cernes sous les yeux ?
Selon la couleur, les causes d’apparition et le traitement qu’elles nécessitent, il existe différents types de cernes :
Les cernes temporaires
Ce type de cernes est le plus courant. Nous connaissons tous, à un moment ou à un autre, ces cernes bleutés sous nos yeux, dus à un manque de sommeil, au stress ou à la fatigue.
Les cernes creux
Le traitement de ces cernes est un peu plus complexe. Ils créent un sillon visible qui s’étend du canal lacrymal à la joue et sont principalement causés par des problèmes liés au vieillissement, tels que le relâchement de la peau, la perte de poids et la perte de graisse faciale. Toutefois, des facteurs tels que le manque de sommeil, certaines maladies et de mauvaises habitudes alimentaires peuvent également contribuer à leur apparition.
Les cernes dus au vieillissement
Leur origine est assez similaire à celle des cernes enfoncés. A la seule différence près qu’ils s’accompagnent également de rides d’expression, de plis et de pattes d’oie sur les côtés des yeux. Vous l’aurez deviné, la principale cause de ces cernes découle d’un relâchement cutané dû au vieillissement, ainsi qu’une diminution de la circulation sanguine dans cette zone.
Les cernes bleutés ou vasculaires
Les cernes sous les yeux peuvent être causés par différents facteurs, tels que le manque de sommeil, l’abus d’alcool ou de tabac, certaines maladies ou des médicaments. Ils sont également appelés cernes vasculaires.
Les cernes pigmentaires
Les cernes sous les yeux sont principalement causés par une augmentation de la mélanine dans la peau, qui peut être due à la génétique ou à des changements hormonaux. Ces cernes sont plus visibles sur les peaux foncées et ont souvent une teinte orangée ou brune.
DIY : 2 remèdes naturels pour estomper les cernes sous les yeux
Les informations sur les cernes étant désormais connues, il est temps d’explorer les solutions qui peuvent minimiser leur apparence et donner à votre visage un coup de fouet rajeunissant. Bien entendu, outre les techniques de maquillage habituelles, le moyen le plus efficace d’atténuer les cernes consiste à en comprendre les causes sous-jacentes afin de pouvoir s’attaquer au problème de manière plus efficace. Par exemple, si l’on pense que le manque de sommeil est le principal responsable, il serait bénéfique de donner la priorité à un repos suffisant et d’éviter de se coucher tard. Si l’on pense que le stress est en cause, trouver des moyens de se détendre et de réduire le niveau de stress peut aider à atténuer les cernes.
De même, si l’exposition au soleil semble responsable de leur apparition, il est conseillé de prendre des mesures pour minimiser l’exposition quotidienne. En identifiant et en traitant les facteurs déclencheurs spécifiques, vous pouvez prendre des mesures ciblées pour réduire efficacement les cernes.
S’il est vrai qu’il peut être difficile de déterminer la cause exacte des cernes dans certaines situations, il existe néanmoins des remèdes naturels efficaces que vous pouvez essayer. Nous vous recommandons ici deux remèdes maison 100 % naturels qui peuvent vous aider à atténuer ces cernes gênants.
Masque facial à la pomme de terre pour estomper les cernes
Ingrédients
- 1 cuillère à café de pomme de terre fraîche râpée
- 1 cuillère à café de jus de concombre fraîchement pressé
- 1 cuillère à soupe de miel bio
Pour préparer le masque facial, il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un petit récipient et de l’appliquer délicatement sur le visage. Laissez agir le masque pendant au moins 20 minutes avant de le rincer abondamment à l’eau tiède. Pour de meilleurs résultats, répétez ce traitement régulièrement pendant un mois. Pour conserver la fraîcheur du masque, conservez-le au réfrigérateur. En l’utilisant régulièrement, vous obtiendrez des résultats prometteurs en un rien de temps !
Pourquoi le choix de ces ingrédients ?
Pomme de terre : cela peut vous étonner, mais c’est une alliée pour combattre les cernes. Et ce, grâce à ses vertus anti-inflammatoires, ses agents blanchissants et son action décongestionnante. Pour estomper la teinte bleutée et les poches sous les yeux, vous pouvez compter sur ses bienfaits.
Le concombre est un légume polyvalent qui offre de nombreux avantages. Il est généralement connu pour sa capacité à apaiser et à détendre les yeux lorsqu’il est utilisé en tranches froides, réduisant ainsi les poches. En outre, le concombre possède des propriétés anti-inflammatoires et favorise la régénération cellulaire grâce à sa forte teneur en eau et en vitamines (en particulier C et K) ainsi qu’en acide folique.
Le miel est connu pour ses propriétés nourrissantes pour la peau, ses antioxydants et son hydratation. Il peut aider à réduire les cernes et même offrir des avantages anti-âge en améliorant l’élasticité de la peau.
Sérum anticernes naturel à l’huile essentielle de géranium
Ingrédients
- 2 gouttes d’huile essentielle de géranium
- 1 cuillère à soupe d’huile de rose musquée (ou d’amande)
Mode de préparation et d’utilisation :
Mélangez les deux ingrédients dans un petit récipient en verre et secouez bien. Appliquez le mélange sur votre visage tous les soirs avant de vous coucher, sans rincer. Le matin, lavez soigneusement votre visage à l’eau. Répétez cette opération pendant un mois.
Pourquoi le choix de ces ingrédients ?
Huile essentielle de géranium : Cette huile est un excellent tonique qui peut aider à améliorer la circulation sanguine sous les yeux en agissant comme un astringent. Elle aide à réduire les cernes et les poches.
L’huile d’églantier : Cette huile est connue pour ses propriétés tonifiantes et antirides. Elle contribue également à réparer, régénérer et raffermir la peau. Utilisée régulièrement, elle peut aider à redonner à vos yeux un aspect frais et lumineux.
FAQ
Quelle carence alimentaire provoque des cernes ?
S’il n’existe pas de lien direct entre l’alimentation et l’apparition des cernes, de nombreux experts associent leur présence à certaines carences en vitamines. Ces carences incluent les vitamines B12, E, K et D. Pour améliorer l’hydratation de votre peau et réduire la visibilité des cernes, il est recommandé d’augmenter votre consommation de fruits tels que les oranges, les abricots, les fraises, les kiwis, les avocats et les pêches. En outre, il peut être bénéfique de consommer davantage de légumes comme les poivrons rouges, les épinards, les brocolis, les carottes, les choux de Bruxelles et les concombres. Enfin, s’hydrater tout au long de la journée en buvant suffisamment d’eau est essentiel pour la santé globale de la peau.
Comment se débarrasser des poches sous les yeux ?
Saviez-vous que l’application d’une compresse froide sur la zone affectée peut aider à réduire l’inflammation et le gonflement en resserrant les vaisseaux sanguins ? Cette méthode simple est très efficace pour réduire les poches sous les yeux.
Vous voulez rafraîchir vos yeux fatigués ? Essayez cette astuce toute simple : Prenez un sac de glace, des légumes congelés, des tranches de concombre ou même des cuillères réfrigérées. Fermez les yeux et placez l’objet froid sur eux pendant quelques minutes. Vous serez étonné de voir à quel point vous vous sentirez rafraîchi par la suite !
