Le cœur est l’organe vital qui pompe le sang, fournissant ainsi des nutriments et de l’oxygène aux différents organes et tissus du corps. Lorsque sa fonction est perturbée par un manque d’approvisionnement en sang, notre corps essaie immédiatement de nous avertir, réduisant ainsi le risque de crise cardiaque. Alors, quels sont les signes que notre corps nous envoie pour nous alerter d’une crise cardiaque ?
Quels sont les signes précoces d’une crise cardiaque ?
Comme tous les organes du corps, le cœur a besoin d’un apport suffisant de sang oxygéné pour remplir son rôle et assurer une bonne circulation sanguine dans tout le corps. Cependant, lorsque des dépôts graisseux s’accumulent sur les parois des artères, ils obstruent le flux et provoquent des spasmes qui finissent par rompre l’artère en question. Le résultat : la formation d’un caillot sanguin. Cela bloque la circulation du sang oxygéné, ce qui endommage le muscle cardiaque et provoque une crise cardiaque.
Mais avant d’en arriver là, le corps essaie d’attirer notre attention, en envoyant 6 signaux jusqu’à un mois à l’avance. Alors quels sont ces signes et comment les déchiffrer ?
Voici 6 premiers signes d’une crise cardiaque :
Faiblesse générale
Une faiblesse générale persistante peut être l’un des premiers symptômes d’une crise cardiaque. Lorsque les artères sont rétrécies ou bloquées, elles réduisent le flux sanguin vers les muscles, provoquant une faiblesse musculaire générale.
Vertiges et sueurs froides
Une mauvaise circulation est synonyme d’un manque d’apport sanguin oxygéné au cerveau. Il ne pourra pas fonctionner correctement, ce qui entraînera des problèmes de concentration, des étourdissements ou même des sueurs froides. Il faut donc être vigilant et ne pas tarder à consulter si ces symptômes apparaissent et persistent.
Pression thoracique
Parmi les signes les plus courants d’une crise cardiaque . Une sensation de pression, de lourdeur ou de douleur directe dans la poitrine. Plus vous vous rapprochez de la crise cardiaque, plus la sensation est grande. Elle peut se propager et se faire sentir dans le dos, les épaules, les bras ou le cou. Il est donc recommandé de ne pas le négliger, si vous souhaitez augmenter vos chances d’éviter une crise cardiaque.
Symptômes de la grippe
Le rhume et la grippe ont des symptômes distincts auxquels nous ne prêtons pas toujours attention. Cependant, lorsque des signes apparaissent, comme une température élevée, des maux de tête et de gorge, des douleurs musculaires, etc. Continuer sans attraper froid ou malgré un traitement médical strict, une consultation urgente est recommandée car elle peut signaler une crise cardiaque imminente.
Fatigue chronique
Se sentir fatigué après un effort physique intense ou une nuit de sommeil perturbé est tout à fait normal. Mais lorsque la fatigue devient chronique et persiste même après une bonne nuit de sommeil et suffisamment de repos, cela peut être le signe que votre cœur travaille plus fort pour pomper plus de sang et consommer plus d’énergie.
Souffle court
En raison du trouble circulatoire, les divers organes du corps, y compris les poumons, reçoivent moins de sang ainsi que d’oxygène. Pour ces derniers, cette carence entraîne une respiration courte et saccadée. Par conséquent, si vous respirez tout le temps, mais ne faites aucun effort et ne souffrez pas de maladies respiratoires, consultez immédiatement votre médecin.
Pour réduire votre risque de crise cardiaque, il est important d’être à l’écoute de votre corps, afin de repérer les signes pouvant indiquer une possible perturbation de son fonctionnement. De plus, avoir une alimentation saine riche en aliments frais et naturels riches en antioxydants, boire beaucoup d’eau et faire de l’exercice régulièrement sont autant de bonnes habitudes qui vous aideront à protéger votre santé cardiovasculaire, à maintenir votre forme physique et à équilibrer votre corps.
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