Aujourd’hui, de nombreuses personnes sont préoccupées par le vieillissement, ou plus précisément, par le fait de l’éviter. Entre crèmes antirides, compléments de Botox et chirurgies esthétiques, le secteur de l’anti-âge est devenu une industrie mondiale qui rapporte des milliards d’euros. Cependant, il est inutile de passer par toutes ces remèdes chimiques, et ce mannequin de 63 ans en est le parfait exemple !
Une mannequin qui fait l’exception
Yazemeenah Rossi, une mannequin française, a depuis longtemps fait la couverture des magazines du monde entier. Cependant, elle n’a pas débuté sa carrière à son adolescence, comme la majorité des mannequins, elle était déjà âgée de plus de 30 ans lorsqu’elle a commencé.
Pour Yazemeenah Rossi, il ne faut pas être jeune pour être mannequin, ce qu’elle entend bien prouver même dans les 30 prochaines années.
Bien qu’elle soit parvenue à travailler continuellement en tant que mannequin pendant toutes ces années, elle déclare que le mannequinat reste principalement réservé aux jeunes.
Yazemeenah a expliqué qu’il y a quelques années, elle croyait que les choses allaient changer et que l’on commencerait à voir des modèles plus âgés, mais cela ne s’est pas produit. Elle a ajouté que les hommes et les femmes ont les mêmes préoccupations concernant les conséquences du vieillissement, même si les hommes en parlent moins. Aucun d’entre eux n’aime voir sa peau céder à la gravité et au temps. Pour elle, le fait de vieillir est une belle chose, car avec le temps, on devient plus fort.
Quel est le secret de beauté de Yazemeenah ?
Selon Yazemeenah, la jeunesse est un état d’esprit. Si la personne est connectée à son enfant intérieur, elle est capable de recharger ses batteries et de garder cette énergie, et pour cela, il faut un esprit ludique, aventureux et curieux, ajoutant qu’il n’y a pas de véritable tour de magie pour rester jeune.
« Je ne suis pas passée par la chirurgie plastique. L’idée de passer sous le scalpel alors que je suis en excellente santé n’a pas beaucoup de sens pour moi », a déclaré Yazemeenah Rossi.
Yazemeenah a aussi déclaré qu’elle consommait de l’huile d’olive et qu’elle se frictionnait la peau une fois par semaine avec du sucre fin, qu’elle utilisait aussi de l’huile de colza pour ses cheveux, et qu’elle mangeait un avocat par jour, ainsi que du poisson et de la viande biologique.
Cette dame est une véritable source d’inspiration. Après toute cette jeunesse, aimeriez-vous également avoir une apparence éternellement jeune ? Vous en êtes capable ! Vous trouverez ici quelques conseils sur votre mode de vie qui vous permettront de rester jeune le plus longtemps possible.
Astuces pour paraître plus jeune pour toujours
La manière dont nous faisons notre travail, dont nous dormons, dont nous occupons notre temps libre et dont nous pensons même à vieillir joue un rôle dans notre âge. C’est la raison pour laquelle nous vous fournissons ces conseils scientifiques pour vous aider à paraître et à vous sentir plus jeune.
Être organisé
Selon l’American Longevity Project, les individus qui mènent une vie bien organisée ont tendance à vivre plus longtemps que les personnes qui y prêtent moins attention, parce qu’ils prennent mieux soin de leur santé et évitent les comportements à risque.
Consommer du curry
D’après une étude menée à Singapour, le curry peut stimuler les capacités mentales des humains. Les scientifiques ont examiné le régime alimentaire de plus de 1 000 villageois indiens âgés de 60 à 93 ans et ont constaté que ceux qui consommaient du curry obtenaient des résultats plus élevés aux tests de performance cognitive que les autres. Le curcuma, cette épice jaune qui constitue une grande partie du curry, contient de la curcumine, un composé chimique aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et hypocholestérolémiantes.
Ne pensez pas que vous avez besoin de dormir moins
Un mythe très répandu veut que les êtres humains aient besoin de moins d’heures de sommeil à mesure qu’ils vieillissent, mais les preuves suggèrent que ce n’est pas vrai. Les spécialistes des troubles du sommeil ont constaté que dormir moins de six heures par nuit peut affecter votre humeur. Afin de faciliter l’endormissement, essayez de vous coucher et de vous lever à peu près à la même heure chaque jour et abstenez-vous d’utiliser votre smartphone avant de dormir ou de regarder la télévision.
Appréciez votre âge
Si vous avez une vision positive de votre vie, vous pourrez vivre plus longtemps. Une étude américaine demandait à des personnes âgées de 50 ans et plus ce qu’elles pensaient d’une série de déclarations conçues pour évaluer leurs perspectives d’avenir. Presque trente ans plus tard, une étude de suivi a révélé que les personnes qui avaient une vision optimiste du vieillissement vivaient en moyenne 7,5 ans de plus que celles qui avaient une vision plus négative.
