Vous réveillez-vous tous les soirs entre 3 et 5 heures du matin ? Vous pouvez avoir un éveil spirituel

De nos jours, les troubles du sommeil sont très fréquents. Le stress, les soucis financiers, les obligations professionnelles et familiales peuvent parfois conduire à des pensées persistantes qui empêchent un sommeil paisible. Cependant, certaines personnes se réveillent à la même heure chaque nuit sans comprendre pourquoi. Alors la médecine chinoise offre quelques réponses : Il semble que la période de votre réveil soudain puisse révéler certains mystères.

Vous réveillez-vous tous les soirs entre 3 et 5 heures du matin ? Vous pouvez avoir un éveil spirituel

Selon la médecine traditionnelle chinoise, un corps en parfaite santé est un corps dans lequel l’énergie circule harmonieusement à travers les méridiens qui le composent. Ceux-ci représentent des canaux dans le corps humain qui reçoivent le flux d’énergie. Le flux de cette énergie se produit sur un cycle de 24 heures et définit ce qu’on appelle le rythme circadien. De plus, les praticiens de la médecine chinoise savent qu’un réveil précoce peut inverser les dysfonctionnements du corps ou de la vie d’une personne.


Périodes et déséquilibres

La médecine chinoise considère que lorsqu’une personne se réveille à la même heure chaque jour, cela signifie qu’une énergie plus élevée lui envoie un message spécial. En comprenant les messages et les signaux que le corps envoie, nous atteignons le bien-être qui nous permet d’accueillir l’avenir sereinement.

Vous vous réveillez entre 21h et 23h ? tu es fatigué

Si votre sommeil est interrompu de 21h à 23h, vous êtes submergé par le stress. Vous avez tendance à vous attarder sur les événements passés et à anticiper les événements à venir, parfois inconsciemment. En tant que perfectionniste, vous avez du mal à abandonner vos pensées et à donner à votre corps le repos qu’il mérite. Afin de vous débarrasser de ce stress qui vous épuise, vous pouvez pratiquer la méditation ou la respiration diaphragmatique. Essayez d’être physiquement actif le matin ou en début d’après-midi pour vous débarrasser de toutes les pensées inquiétantes qui vous submergent. Et n’oubliez pas de grignoter le soir pour favoriser un sommeil réparateur.

Vous vous levez entre 23h et 1h du matin ? tu es frustré

Si vous avez l’habitude de vous lever constamment entre 23h00 et 1h00 du matin, cela signifie que vous vivez une déception dans votre vie. Vous avez ouvert votre cœur et fait confiance à quelqu’un, et cette personne a fini par tricher. Même si vous avez décidé de tourner la page, vous avez du mal à effacer le passé. En effet, cette blessure est ancrée en vous et vous empêche d’avancer. Pour donner à votre corps le repos qu’il mérite, exprimez vos sentiments. Vous pouvez mettre des mots sur vos pensées dans un cahier, ou vous pouvez faire confiance à quelqu’un en qui vous avez confiance.


Vous vous réveillez entre 1h et 3h du matin ? Vous êtes en colère

Se réveiller entre 1h du matin et 3h du matin signifie que vous avez un excès de colère en vous qui perturbe votre sommeil. Des échecs, des non-dits ou même des défaites peuvent provoquer ces sentiments intenses. Mais au lieu de faire une introspection, j’ai décidé de vivre avec. Malheureusement, pour retrouver une bonne qualité de sommeil, il faut comprendre la cause de cette colère. Vous pouvez également faire des exercices de respiration diaphragmatique pour faciliter le sommeil.

Vous vous réveillez entre 3h et 5h du matin ? Vous cherchez le changement

Si vous avez l’habitude de vous lever entre 3 heures du matin et 5 heures du matin, alors il y a une plus grande force qui essaie de vous contacter. En effet, durant cette période, une énergie spirituelle vous est présentée pour vous permettre de vous lever et de repenser vos rêves insaisissables. C’est le meilleur moment pour réfléchir au sens de votre vie et mettre de l’ordre dans vos pensées. Pour profiter de ces réveils précoces, vous pouvez pratiquer la méditation de pleine conscience. Soulagez vos tensions et connectez-vous avec vos sensations corporelles. Vous pourrez ainsi recevoir un apport d’énergie adapté à votre développement personnel.

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