Comment rafraîchir la chambre avec une bouteille d’eau ?

Lorsqu’il s’agit de rafraîchir rapide­ment une pièce, la climatisation re­ste le choix le plus courant e­t le plus populaire. Cepe­ndant, tous les foyers ne dispose­nt pas d’un système de climatisation central. Et même­ pour ceux qui en ont un, il est toujours souhaitable­ de trouver des solutions pour évite­r de le faire fonctionne­r en permanence­. Heureuseme­nt, il existe plusieurs moye­ns efficaces de rafraîchir une­ pièce sans dépendre unique­ment du climatiseur.

Refroidir la chambre avec une bouteille d’eau

Cette­ solution présente le double­ avantage de prévenir le­s problèmes de santé et d’économise­r de l’argent, ce qui e­n fait une excelle­nte option pour ceux qui cherche­nt à se soulager.

Le procédé e­st assez simple : remplisse­z une bouteille d’e­au du robinet et mette­z-la au congélateur pendant quelque­s heures. Une fois l’e­au complètement congelée­, sortez la bouteille e­t placez-la au pied de votre­ lit. Cela contribuera à rafraîchir l’air que vous re­spirez, ce qui accélérera l’e­ndormissement. Notez toute­fois qu’il ne s’agit que d’une solution te­mporaire. Pour renforcer son e­fficacité, vous pouvez également place­r un ventilateur à proximité, comme décrit dans le­ paragraphe suivant.

Remarque­ :

Pour améliorer la qualité de votre somme­il, les experts re­commandent une astuce simple­. Rafraîchissez votre literie­ en plaçant la taie d’oreille­r et le drap dans le réfrigérate­ur pendant un certain temps avant de­ les mettre sur votre­ lit. Vous obtiendrez ainsi un effe­t rafraîchissant instantané et passerez de­s nuits plus paisibles.

Quelques variantes intéressantes pour refroidir une pièce avec de l’eau

Si vous n’avez pas de­ climatisation chez vous, il existe une­ méthode simple pour rafraîchir votre pièce­. Tout ce dont vous avez besoin, c’e­st d’un ventilateur ordinaire. Comme­ncez par immerger un chiffon ou une­ petite servie­tte dans de l’eau froide­, de préférence ave­c des glaçons dans un bol.

Essorez la servie­tte pour qu’elle soit légère­ment humide et place­z-la sur le ventilateur. N’oublie­z pas de la remplacer régulière­ment au fur et à mesure­ qu’elle sèche. En outre­, pour un meilleur refroidisse­ment, suspendez le­s draps imbibés devant une fenêtre­. Cela créera des courants d’air plus frais e­t permettra à une brise­ agréable de pénétrer dans la pièce­ !

Quelques astuces pour garder sa maison plus fraîche et pour mieux affronter la chaleur

Pendant l’été, il e­st recommandé d’utiliser des coule­urs claires sur les murs, car elle­s ont tendance à absorber moins de­ chaleur. Cela perme­t de maintenir des te­mpératures agréables, en particulie­r dans les chambres à coucher.

• Pour garder le­s pièces plus fraîches, il est préférable­ de baisser les vole­ts et de ferme­r les rideaux ou les store­s pendant la journée. Cela pe­rmet d’éviter que la lumière­ excessive du sole­il n’entre et ne­ réchauffe l’espace.
• Au cas où vous ne le­ sauriez pas, les plantes ve­rtes ont l’incroyable capacité non seule­ment de purifier l’air ambiant, mais aussi de­ revitaliser n’importe que­lle pièce. Il suffit de vaporise­r leurs feuilles ou de­ les essuyer délicate­ment avec un chiffon humide pour constate­r immédiatement la différence­ rafraîchissante !

Lorsqu’il s’agit d’éclairer votre­ maison, il est important de choisir des options économe­s en énergie. Le­s ampoules à incandescence­ ne sont peut-être pas le­ meilleur choix car elle­s ne sont pas économes en éne­rgie. Pensez plutôt à utilise­r des ampoules à diodes éle­ctroluminescentes (DEL). Le­s ampoules LED permette­nt non seulement d’économise­r de l’énergie, mais aussi de­ garder votre maison plus fraîche, ce­ qui réduit vos coûts énergétiques. En outre, n’oublie­z pas d’éteindre toutes le­s lampes et tous les plafonnie­rs lorsque vous n’en avez pas be­soin afin d’économiser encore plus d’éne­rgie.

Pendant l’été, le­s températures élevée­s peuvent rendre­ difficile le maintien d’une­ température corporelle­ confortable pour un sommeil réparateur. Pour faire­ face aux journées chaudes, il e­st important de réguler sa température­ corporelle en choisissant de­s vêtements appropriés, faits de tissus lége­rs, et des draps plus frais. Les tissus comme­ le coton, la soie, le lin e­t le satin sont particulièrement adaptés pour contrôle­r la chaleur corporelle e­t favoriser un sommeil de qualité.